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이런 허벅는 답이 없나5 l 다이어트
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골반이 좁고 허벅지는 두꺼워서 저렇게 된 건가🥺 

요즘 운동하는데 

저 허벅지 안쪽살도 그렇고 너무 스트레스야 하... 

저기 골반에 들어간 부분은 골반없으면 운동으로도 안되는 거야?ㅠㅠ

이런 허벅는 답이 없나 | 인스티즈 

 

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쀼1
근육이 없어서 못잡아줘서 그런거야 힙 운동 자세 제대로 하면 엉덩이 옆 살아나고 하벅지 라인 정리더ㅣㄴ다
4년 전
글쓴쀼
오오 고마워 !! ㅠㅠ 힙업 운동 열심히 하면 옆쪽 엉덩이 근육도 생기는 거야!?
4년 전
쀼1
엉덩이 운동을 하면 근육이 생긴다기 보다는 엉덩이 근육 모양이 잡히는거야!! 그래서 만약 근육이 세모, 네모 였다면 동그라미로! 그래서 옆 부분이 살아나!
4년 전
글쓴쀼
고마워😍열심히 해볼게!
4년 전
쀼2
와우 나랑 똑같아 ㅠㅠㅠ 윗댓보고 운동다짐하고간다
4년 전
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