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저녁운동에서 아침공복운동으로 바꾼 익들있어?6 l 다이어트
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어땠어? 바꾼게 나은거같아?

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쀼1
나 그냥 보상심리 땜에 조금 더 먹게 되는 거 땜에 저녁이 나아! 먹는 건 진짜 조금 차인데
4년 전
글쓴쀼
보상심리... 그럴수도 있겠다ㅠ 고민되넹
4년 전
쀼2
난 아침공복하고 저녁 먹고 한두시간 뒤에 운동했는데 살 쭉쭉 빠졌어
4년 전
글쓴쀼
와 진짜 많이했네!! 만약 익은 아침과 저녁중에 한번만 운동할 수 있다고 생각하면 언제할까야? 만보걷기기준으로!
4년 전
쀼3
나 걍저녁으로 바꾸게.. 아침에 운동하니까 하루종일 피곤
4년 전
쀼5
아침공복운동 근손실 올 수도 있대
4년 전
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