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유지어터 비건빵 식사대용으로 먹어도 돼??2 l 다이어트
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유지어터 비건빵 식사대용으로 먹어도 돼?? | 인스티즈

 

영양성분은 이건데 다먹지 않고 반절만 먹을거야! 

한번 먹을때 탄수 23 당류 6 지방 4.5(포화 1.5) 

평소에는 비건빵 아니고 다이어트 단백질 빵같은걸로 매일 빵모닝 하고있긴한데 비건빵은 아무래도 원재료가 밀가루다 보니까 많이 다를까싶어서!! 

소식+식사대용이면 크게 차이없나?? 유지중인데 과식안하고 속세음식도 안먹고 다이어트식 식사로 세끼먹어!

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쀼1
빵말구 크게 뭐 추가해서 안 먹을 거면 다 먹어도 될 것 같은디??
4년 전
글쓴쀼
헉 그래?!! 당류가 조금 신경쓰여서..!ㅠ
반절만 먹고 무가당그릭요거트 한스쿱같이 먹으면 평소에 먹는 아침이랑 영양정도가 비슷해서 그렇게 먹으려고 했는데 괜찮겠지..?! 뭔가 쌀가루로 만든 비건빵보다 눈에띄게 안좋은게 있나 싶어서궁금했어ㅜㅜ
댓고마워 ♡
4년 전
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