나 160인데 73>>55까지 뺐거든? 근데 사람들이ㅠ

다들 나보고 살 그만 빼라고 하는데..

내가 73이였을 때도 얼굴에 살이 없어서(팔뚝 어깨는 많음)

그때 이정도였다고 하니까 다들 한 60 중후반대로 생각했었대

근데 나는 5~7키로정도 더 빼고 유지하고 싶은데

나 보는 사람들마다 왜케 살이 더 빠지냐고 그만 빼래ㅠ

내가 보는 나는 아직도 살이 너무 많은데..

만족하고 유지하는게 맞을까?ㅠㅠ 

[쀼1]

건강에 무리없는거면 니가 하고 싶은 대로 해!

[글쓴쀼]

다들 너무 마른것 같다고 그러니까 뭔가 많이 보기 안좋은가 싶어가지구ㅠ_ㅠ
동생도 나보고 강박증 생긴거 아니냐구 그러구.. 흐귱 주변에서 그러니까 신경쓰이더라궁...ㅠ

[쀼2]

너가 만족해야징

[글쓴쀼]

아무래도 그게 맞는거겠지..?! 내 만족이 우선인게 맞게찌...?

[쀼3]

친구가 그런거면 고민해볼거구 어른들이 그러면 더뺄거얔ㅋㅋㅋㅋ 나도 지금 다이어트중이고 키빼몸 100인데도 어른들은 그만빼라그래..

[글쓴쀼]

헉 정말..??? 나는 주변에 친구들이나 아는 언니 동생들 어른들.. 연령대 상관없이 다들 그래가지구...
뭔가 아 정말 내가 너무 강박증 생겨서 이러는 건가 싶은고야ㅠㅠ 다욧에 만족이 오긴 할까 싶구..

[쀼4]

그럼 유산소 보다 근력 운동 하는게 어땡??

[쀼6]

22나도 감량보다는 몸매라인 만드는 거랑 유지를 할 것 같아

[글쓴쀼]

필라테스로 근육생기고 라인 정리가 될까??

[쀼6]

응응 필라테스기 코어 근육이랑 몸매 예쁘게 만드는 데 좋대

[글쓴쀼]

좋아!!!! 필라테스랑 PT 고민중이였거둥.. 헤헤 필라테스 조만간 상담받아봐야게따

[쀼6]

글쓴이에게
그랭 스트레스 받지 말구 건강한 다이어트 하자!!

[글쓴쀼]

후음... 요즘 필라테스 생각중인데 필라테스하는걸로도 근육생기고 라인 정리 될까?

[쀼4]

웅웅 160에 55면 정상이니까ㅏ!

[쀼5]

그냥 만족할때까지 빼보는게 좋을거같아! 어차피 쓰니몸인걸 쓰니가 만족하능게 중요하징

[글쓴쀼]

하도 주변에서 얼굴만 보고 살이 하나도 없다~ 그만 빼라~
특히 엄마가 넘 극단적으루 얘기하니까 마상..8ㅅ8... 어차피 5키로 차이면 막 심한차이도 없을 것 같아서
내가 목표한 몸무게는 찍어보고 싶어 헤헤

[쀼7]

55면 극히 정상체중인데 강박증은 말넘심... 난 만족할때까지 빼는거 추천

[글쓴쀼]

그치!!!!!!!!!!!!!!?!? 히히 조아!!!! 한번 만족할 때까지 빼보겠어
모 그만큼 뺐는데 내가 봐도 살 좀 쪄야겠다(그럴일 X) 싶으면 먹어서 찌우면 되겠지 모

[쀼8]

지금 몇 키로 같냐고 물어봐!

[글쓴쀼]

안그래도 하도 그러니까 물어봤었는데 대부분 50초~40후반 아니냐고 그랬오..
50초반이 제일 많았고 좀 소수가 40 후반으로 얘기했구!

[쀼8]

으음 근데 그 몸무게가 마른! 무게는 아니니까 쓰니가 마른 몸을 원한다면 5키로 정도 더 빼면 말라보일 것 같아!

[쀼9]

와 근데 ㅇㅈ 나도 얼굴에 살 많이 없어서 자꾸 살 빼지 말래 뱃살이랑 허벅지살 많은데

[글쓴쀼]

와 진짜ㅠ 내말이.. 내가 보면 뱃살 허벅지살 팔뚝살.. 빠져야 될 곳 천지인데
얼굴에 살이 없으니까 다들 말랐다고 그래.. 제발 전체적으로 봐달라구요ㅠㅠ

[쀼10]

우리엄마랑 아는 이모도 내보고 그만빼라더라 나ㄹㅇ 내장지방 덩어린데..... 35kg빼서 그런가ㅋㅋ큐ㅠ

[쀼11]

우와... 어떻게 뺐어?

[쀼12]

아니면 근력운동 위주로 바꾸는 것도 젛을 것 같앙