호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
체중 1도 안줄어서 진짜 스트레스 받았는데 인바디 보니 기운난다 ㅜㅜㅜ8 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 598l

체중 1도 안줄어서 진짜 스트레스 받았는데 인바디 보니 기운난다 ㅜㅜㅜ | 인스티즈

 

 

진짜 몸무게는 즁요한게 아니구나... 이제부터 체중계 올라가면서 스트레스 안받기루 했어 ㅠㅠㅠ 오늘 스트레스 받아서 인바디재고 핫도그 먹을러고 핬는데 참는다!

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
와아아ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼2
대박 혹시 운동 루틴이나 식단 알려줄수있을까...?
체지방만 쏙 빠지고 근육량이 는게 대단해서ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
내 루틴은 근본이 없어서 도움이 될지 모르겠지만 ㅜㅜ 인바디 텀은 2주 좀 안 넘었고 주 3회 필테 50분 수업에 필테 안 가는날은 홈트 자주 해줬고(해봤자 1시간 안 넘겼던듯?) 홈트는 신으뜸 전신운동 했어. 식단은 아침이랑 저녁에 고구마+계란3개or닭가슴살먹고 점심은 현미밥+닭가슴살or삼치구이+삶은양배추+오이 그리고 중간중간 배고프면 방토랑 아몬드 먹었어 2주동안 군것질 조끔 했어 치팅은 한적없구!
4년 전
쀼2
오 부지런해야 살도 뺄수있는거네ㅠㅠㅠ큐ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼3
잘하고있어👍👍
4년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠ💓
4년 전
쀼4
와 역시... 몸무게가 중요한게아니구나 근력운동 많이했오??
4년 전
글쓴쀼
많이한건 모르겠는데 유산소보단 많이 한거같아
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티 네일 새로했는데 나이들어보여??10 09.16 21:54357 0
다이어트 상체 마름 vs 하체 마름10 09.15 18:08538 0
다이어트 엉덩이 키우는데 제일 효과본 운동 뭐였어?5 09.15 18:26492 0
다이어트 목주름 고민인 익들8 09.16 19:39317 0
다이어트 평범한 얼굴에서 좀 예쁜 얼굴 되려면 뭘 해야 할까?7 09.15 23:39501 0
다이어트 하루종일 물만 마셔도 디톡스 돼?2 05.25 17:06 359 0
다이어트 다이어트하면 가슴 살6 05.25 16:43 280 0
다이어트 치킨 두조각 먹었는데....10 05.25 16:41 296 0
다이어트 단식->초절식->보식 순서로 해도 돼?2 05.25 16:34 288 0
다이어트 요즘 보건소 인바다 해주나?ㅠㅠ10 05.25 16:31 299 0
다이어트 나같은 사람은 아무도 없을 거야 진짜 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 05.25 16:30 81 0
다이어트 딥푸룬 마셨는데9 05.25 16:20 286 0
다이어트 골반 봐줄 예쁘니 쀼들! 24 05.25 16:19 763 0
다이어트 푸룬주스 먹고 치팅하고 있는데 대박이다.. 05.25 16:16 259 0
다이어트 6kg 빠지고 변화 (보통에서 날씬)14 05.25 16:03 1496 0
다이어트 5키로 빠진 변화..5 05.25 15:44 613 0
다이어트 슬로우버피 20개에 60칼로리 소모 진짠가...?4 05.25 15:38 703 0
다이어트 승마살빼는데 좋은 운동 뭐 있을까??2 05.25 15:37 244 0
다이어트 하루에 700칼로리 미만 먹고 있는데 좀 힘드네...^^12 05.25 15:34 516 0
다이어트 유지어터 오늘 900칼로리밖에 못 채웠는데1 05.25 15:25 285 0
다이어트 근데 소스 가지구 너무 신경 안 써도 될 것 같지 않아...?16 05.25 15:22 530 0
다이어트 뚱뚱익...몇키로처럼 보여??!!35 05.25 15:12 1159 0
다이어트 저탄고지할때 고구마도 먹으면 안되나??19 05.25 15:11 408 0
다이어트 일년만에 인바디 쟀는데 05.25 15:01 253 0
다이어트 파바 샐러드 맛있어??9 05.25 14:38 355 0
처음이전3829830831832833834835836837838839840다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
thumbnail image
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
전체 인기글 l 안내
9/17 15:42 ~ 9/17 15:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)