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나 저녁 추천해줄 쀼💜4 l 다이어트
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나는 식단 이런거 뽝!! 운동 뽝!! 할 자신이 없어서 

그냥 간단하게 간식 안먹고 6시 이후에 안먹고 

걷기운동,땅끄 하려고 하는데 1일1식 하면 건강 나빠질까봐 

6시나 7시에 저녁 먹으려 하는데 다이어트 잘 아는 쀼들 

추천좀 해주라💜

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쀼1
못참을거 같으면 그냥 일반식 반식 먹는거 추천하구 그런거 아니면 나같은 경우는 단백질 위주로 먹엉! 계란이나 닭가슴살이나 두유같은거!
4년 전
글쓴쀼
계란이면 삶은계란이지? 구운계란 말고
두유는 1개 정도? 어떤거 먹고있어?
4년 전
쀼1
내가 삶은계란은 그렇게 좋아하지 않아서 후라이로 먹거나 말이해서 먹거나 그랭! 삶은계란이 물론 제일 좋지만 싫은걸 꾸역꾸역 먹는구 싫어서... 그리고 두유는 무설탕 두유 먹엉.. 단맛 1도 없어서 그냥 콩물인데.. 첨엔 좀 적응하기 힘들었는데 지금은 그냥저냥 잘 마셔!
4년 전
글쓴쀼
자세하게 설명해줘서 고마워💜
건강하게 다이어트 꼭 성공해😘
4년 전
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