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유지어터 오늘 먹은 거 과해??3 l 다이어트
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아침 미주라 통밀도너츠 하나 그래놀라 20g 

간식 하루견과 한 봉 오렌지 4조각 

점심 흑미밥 반공기보다 약간 적게 집 반찬 중에 도토리묵이랑 오뎅 좀 집어먹음 

간식 시즈닝 아몬드 세 알 

저녁 야채김밥 반줄 자른 거에 꽁다리 빼고 

운동은 그냥 만보 걷기만... 많이 과하니???

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쀼1
ㄴㄴ 안 과해
4년 전
쀼2
아니 거의 다이어턴데??
4년 전
쀼3
전혀 안 과해..
4년 전
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