다이어트 할때 제일 중요하게 생각하는게 뭐야?

나는 술안먹는거! 진짜 다른거 다먹어도 술은 안먹어야하는거같아  

확실히 다른거같아

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맞아 술!!!! 나는 술 때문에 살쪄서 먹고싶지도 않아 이제ㅠㅠ

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단거 끊기!

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멘탈관리..ㅜ

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포기하지 않구 계속하기.. 난 다욧중이지만 일주일에 2-3번 술 먹는닷..^^ 그래서 잘 안빠지나보ㅓ

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화장실 자주 가는 거 ..

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폭식 안하는거...진짜 제일 중요해

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적당히 배부르게 먹는거

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안 굶는 거!!

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난 핑계 안대기 쓸데없는거 사지 않기..

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식단 ㅠㅠ

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멘탈+폭식

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멘탈관리랑 폭식안하는거

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건강,,, 살빼면서 무기력증에 부정출혈오고 알았지 진짜 건강이제일중요하구나

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안먹기..?

[쀼15]

군것질 끊기! 과자 빵 그런거

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공복 시간 지키기, 운동 조금씩이라도 꾸준히 하기, 배고픈 상태로 잠들기

[쀼17]

화장실...