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와 진짜 너무 초절식하면 안빠지는거 찐인가봐6 l 다이어트
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l조회 945l
올해초에 진짜 엄청 초절식하고 땅끄부부 맨날 하고 줄넘기도 매일 1500-2000개 했었는데 거어어업나 더디게 빠져서 결국 지쳐서 포기했거든 

근데 이번에는 식단 적당히 먹으면서 가벼운 유산소만 1시간에서 1시간 반 하고있는데 몸무게도 잘 빠지고 눈바디도 많이 티나.... 

나는 이게 잘 맞나봐.. 아님 땅끄부부가 나한테 안맞았나

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쀼1
맞아 나 200~400칼로리 먹는 초절식하다가 지쳐서 식단 적당히 먹는 다이어트로 바꿨는데 훨씬 잘+ 예브게 빠져
4년 전
글쓴쀼
ㅇㅈㅇㅈ 진짜 그때는 남들 말 안듣고 적게먹으몀 빠지겠지 하고 독하게 했는데,,,, 왜 그랬을까
4년 전
쀼2
어억 나도 홈트한달넘게 했는데 변화 없어서 일반식 적당량 먹고 유산소로 바꿔보려고!!!
4년 전
글쓴쀼
파팅!!!!
4년 전
쀼3
초절식은 진짜 살 안빠져 걍 사람이 죽어감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼4
안빠지는 타이밍에 치팅 한번 해주고 다시 조이면 빠짐 정체기 탈출
4년 전
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