이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
명품
피부
헤어
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
와 진짜 너무 초절식하면 안빠지는거 찐인가봐
6
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
946
l
올해초에 진짜 엄청 초절식하고 땅끄부부 맨날 하고 줄넘기도 매일 1500-2000개 했었는데 거어어업나 더디게 빠져서 결국 지쳐서 포기했거든 근데 이번에는 식단 적당히 먹으면서 가벼운 유산소만 1시간에서 1시간 반 하고있는데 몸무게도 잘 빠지고 눈바디도 많이 티나.... 나는 이게 잘 맞나봐.. 아님 땅끄부부가 나한테 안맞았나
이런 글은 어떠세요?
카페도 아니고 이런 난쟁이 식당 첨 와봄...
일상 · 33명 보는 중
아이폰16 핑크 🩷
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
햇반 솥반 <<<<이거 개맛있음
일상 · 23명 보는 중
혹시 친구에게 1억정도 요구할 권리 있을까요?
이슈 · 23명 보는 중
갸도영과 엔시온의 관계ㅋㅋㅋㅋㅋ넘 웃긴뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
에이미 아웃팅한 거 사실 아니래
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
애두라 달위에 저거뭐야
일상 · 4명 보는 중
경기도 지역별 팩트래 ㅋㅋㅋ
일상 · 15명 보는 중
이사배도 진짜 주책바가지구나
연예 · 18명 보는 중
결혼하면 이정도 해야돼??
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
신유부인 제베원 투표 했어요💙🫧
연예
진심 이런 옷이 예뻐….?
일상 · 17명 보는 중
쀼1
맞아 나 200~400칼로리 먹는 초절식하다가 지쳐서 식단 적당히 먹는 다이어트로 바꿨는데 훨씬 잘+ 예브게 빠져
4년 전
글쓴쀼
ㅇㅈㅇㅈ 진짜 그때는 남들 말 안듣고 적게먹으몀 빠지겠지 하고 독하게 했는데,,,, 왜 그랬을까
4년 전
쀼2
어억 나도 홈트한달넘게 했는데 변화 없어서 일반식 적당량 먹고 유산소로 바꿔보려고!!!
4년 전
글쓴쀼
파팅!!!!
4년 전
쀼3
초절식은 진짜 살 안빠져 걍 사람이 죽어감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼4
안빠지는 타이밍에 치팅 한번 해주고 다시 조이면 빠짐 정체기 탈출
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 군것질 끊을 수 있는 방법 뭐 있을까
10
09.26 05:55
339
0
다이어트
발목 굵은 편은 아니지???
9
09.26 06:48
463
0
다이어트
키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ
14
09.26 10:46
335
0
성형후기
나 쌍수 재수술 해야겠지?
10
09.25 21:19
493
0
다이어트
166 47 어때?
5
09.26 17:04
188
0
뷰티
주변에 예쁜사람들 보면
4
09.26 09:29
471
0
뷰티
내 추구미 ai에다가 보정했는데 어떤 느낌인거 같아?
4
09.25 13:19
386
0
화장품
바디오일 잘아는 사람 있어??
6
09.26 23:37
59
0
다이어트
평일에만 운동 빡시게 해도 살 빠지려나
2
09.25 13:14
256
0
다이어트
필테 수업 처음 들었는데 나빼고 다 고수같아ㅋㅋㅋㅋ
2
09.25 20:40
153
0
뷰티
헤라 실키 파데 써본 익???
2
09.25 21:48
147
0
다이어트
공복 근력? 밥먹고 2시간 뒤 근력?
3
09.26 00:41
191
0
다이어트
3일동안 아이유 다이어트
1
09.25 11:46
194
0
다이어트
하루에 편의점 샌드위치 2개 어때??
1
09.25 18:08
210
0
화장품
이거 쿠션 미쳤오,,
1
09.25 20:00
176
1
다이어트
유지어터 계획 들어줘!!
4
05.27 15:37
157
0
다이어트
160 60이랑 50이랑 차이커?
7
05.27 15:37
498
0
다이어트
키 162에 몇키로같아??(40)
15
05.27 15:29
232
0
다이어트
하루에 다크초콜릿 90퍼 매일 한조각씩 먹는데 안좋을까..?
6
05.27 15:27
512
0
다이어트
와 진짜 너무 초절식하면 안빠지는거 찐인가봐
6
05.27 15:25
946
0
다이어트
나 운동은 걷기밖에 안하고 식단만 했는데 거울보니까 겁나 달라졌어
7
05.27 15:23
636
0
다이어트
생리전에 살이 잘 안빠지는거 있자냐
2
05.27 15:19
384
0
다이어트
크림 왕창 들은 쿠키슈 먹고싶다ㅠㅠㅠ
3
05.27 15:08
121
0
다이어트
빵 겁내 먹고싶다...
15
05.27 15:02
259
0
다이어트
빵먹고 싶어
10
05.27 14:58
133
0
다이어트
근데 하루 단식하면 다음날 살 빠져있어???
1
05.27 14:51
302
0
다이어트
2주에 2.7키로 뺀거면 괜찮은건가ㅠㅠ
2
05.27 14:44
161
0
다이어트
과자랑 아이스크림 일주일동안 잘 참았다가 오늘 입 터졌다
05.27 14:33
103
0
다이어트
나 비타민신지니 영상따라하고 부유방?그거 엄청 사라졐ㅅ어..ㅜㅠㅠㅠㅠ
15
05.27 14:26
1353
0
다이어트
보통에서 마름 가는 익들 식단 어떻게 해????
3
05.27 14:21
381
0
다이어트
사랑니 빼서 강제다이어트중
05.27 14:08
125
0
다이어트
샌드위치 해먹을건데 빵은 무슨 빵 먹어야돼?
5
05.27 14:02
229
0
다이어트
다시 다이어트 강박증 생긴거같아
6
05.27 13:59
498
0
다이어트
다이어터 점심4040
5
05.27 13:56
479
0
다이어트
편의점에 다이어트 대용으로 한끼 먹을만한거
5
05.27 13:52
302
0
처음
이전
805
806
807
3808
809
810
811
812
813
814
815
816
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
전체 인기글
l
안내
9/27 10:22 ~ 9/27 10:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
딸이 이러고있으면 안사줄수있냐
12
2
일상
토스뱅크 1100만원 넣어놨는데 하루 이자 488원
20
3
일상
유튭 프리미엄 가격 인상되나봐
35
4
일상
제발 회사에서 딸깍 소리나는 키보드 쓰지 말아주세요... 대리님..
26
5
정보·기타
의사와 한의사의 국가고시 문항 비교.jpg
4
6
일상
자유와 민폐를 구분 못하는 신입 오늘 수습 해고ㅋㅋㅋ
5
7
유머·감동
한국 오래산 외국인들의 소개팅.jpg
2
8
일상
피임약 하루만 20분 일찍 먹어도 됩니까?
12
9
일상
고데기 색 골라줘
12
10
이슈·소식
같은 소속사 sm에서 데뷔 예정이던 후배 데뷔곡 뽀린 에스파
19
11
유머·감동
보육원에 맡긴 아들이 스무살이 되자 찾아온 아버지
23
12
유머·감동
변호사들이 알려주는 어두운 현실
1
13
일상
아니 흑백요리사6화 이거 진짜 실화니.. 스포
8
14
유머·감동
흑백요리사 스포)선경롱스태프 인스타
27
15
유머·감동
저기 연봉이 삼천이면 실수령액은 이백어쩌고인거야? 그걸로 살아져?
16
일상
아니 신입 황당 그 잡채야....
4
17
일상
브라자 급하게 살 수 있는 곳이 오디 있을까
7
18
정보·기타
광장시장 근황.JPG
32
19
이성 사랑방
결혼 예정인 애인이 건강검진에서
10
20
정보·기타
최근 들어 마트에서 쉽게 구하기 힘들다는 제품..JPG
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위