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나 식단 좀 봐줘!10 l 다이어트
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나 식단 좀 봐줘! | 인스티즈

 

오늘은 운동 안 하는 날이라 운동은 무시하고 식단 괜찮은 것 같아?!

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쀼1
당을 좀 줄여야할거같은데..
4년 전
글쓴쀼
얼마정도로 줄이는 게 좋을까?
4년 전
쀼2
당 25g 이내로 줄여야할듯
4년 전
글쓴쀼
아 오케잉!!
4년 전
글쓴쀼
근데 나 운동 전에 바나나 꼭 먹어주는데 바나나 하나가 당이 14g인데....??????????????
4년 전
쀼3
웅웅ㅠㅠ바나나는 공복에먹으면 안좋다고들어서 공복에는 견과류나 이럼거먹구! 바나나는 하루하나정도면 ㄱㅊ할듯? 다른 음식은 당있는걸 피하쟈아😊
4년 전
글쓴쀼
새로운 사실 알려줘서 고마워 쀼야!!
4년 전
쀼3
당이 넘많다ㅠㅠ하루권장이 25-30이야ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
헉 아 진짜?? 몰랐다ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
ㅇㄷ
4년 전
   
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