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종아리 알 말고 '살!!'은 어떻게 빼??7 l 다이어트
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종아리 알 말고 '살!!'은 어떻게 빼?? | 인스티즈

 

이렇게 옆으로 살이 삐져 나왔는데 일자로 어떻게 만들어ㅠㅠ 걍 살 빠지다 보면 빠져?? 한 4kg 더 뺄 건데 빠질려나ㅠ

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쀼1
살빼면 자연스럽게 빠지던데!! 나 예전에는 완전 하비에 종아리 딴딴해서 내 근육이 원래 이런건주알았는데 살 빼니까 말랑해지면서 종아리도 완전 얇아져써
4년 전
글쓴쀼
헉 진짜?ㅠ 나 종아리 알도 아니고 물렁한 살밖에 없는데도 6kg뺐는데 종아리 하나도 안빠졌어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼1
빠졌는데 안빠져 보이는걸수도...! 나도 58에서 53 됐을때 별로 차이없어보였는데ㅜ애들도 막 빠졌다그러고 거기서 50정도 됐을때는 거울봤을때도 좀 티났던거같아
4년 전
쀼2
나도 평생 저런 다리로 살다가 딱히 종아리 운동 안하고 던체 운동+ 스트레칭 하니까 일자처럼 되던디 더 빼야하지만
4년 전
글쓴쀼
던체 운동이 머야??? 스트레칭은 어떤 거 했는 지 알려줄 수 있옹??
4년 전
쀼2
몸 전체 그니까 유산소 운동!!! 나 폼롤러랑 이지은 종아리 스트레칭~
4년 전
글쓴쀼
아아 글쿠나 고마어!!!
4년 전
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