피티 20회 끊었는데 효과 괜찮을려나?

할인받아서 헬스비 제외 120에 끊었거든 

그 트레이너가 말하는걸로는 난 자세부터 조져야한대서 그거부터 시작해서 근력운동까지 할수있게 하고싶은데 20회면 가능할까? 

피티 끊어본 사람있오? 나 궁금한거 물어보게!!

[쀼1]

나나 물어봥

[글쓴쀼]

1.내가 잘 몰라서 그러는데 첨부터 기구이용하는 근력운동 알려달라 하면 안돼?
2.그리고 인터넷에서 보던 식단 관리해주는거 그런거는 미리 말해야 하나?
3.자꾸 30회 끊으라고 하던데 10회할려다가 20회 끊는거거든 20회는 너무 적어??

[쀼1]

1. 난 첨부터 기구 했는데 너가 돈내고 하는거니까 원하는거 있으면 눈치보지말고 바로 말해! 안된다고 하면 이상하지만 그러면 조금이라도 알려달라구해 혼자왔을 때 운동할 수 있게!
2. 식단은 시작하면 그때부터 매일매일 아침 점심 저녁 식단 보내라고 할텐데 아니면 식단 짜달라고 하면 짜준당
3. 20회도 충분해 하다보면 12회 쯤에 고비온다 헬스장 가기도 귀찮고.. 난 그랬엉.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리구 난 살 뺄려고 갔는데 근력 위주로 해서 눈바디는 달라지는데 몸무게가 안줄어들어서 좀 그랬엉!! 운동 홧텡행

[쀼2]

난 2회했을때도 혀과 엄청봤어!! 매일 헬스를 가긴 했지만..!

[글쓴쀼]

오호 2회는 쀼가 거의 다 받아들일수 있는 완성형이라 그런거 아녀? 난 완전 헬스부터 뉴비라 ㅠㅠㅠ

[쀼2]

아냐아냐!!나 친구들이랑 등산가면 맨날 꼴등으로 한참 뒤쳐져서 들어가고 관장님도 체력이 안되어있다고 완전 기초부터 하고있어!기구도 안알려주시고 아직도 맨몸운동만 하구있구! 유산소도 런닝머신이랑 싸이클? 그것밖에 안해! 근데 워낙 안했어서 효과가 나타나는 것같아 첫주에는 식단 관리도 빡세게 하기도했구