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오늘 치팅했는데 내일 식단 어떻게 해???11 l 다이어트
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3시쯤에 마라탕에 꿔바러우까지 걍 진짜 혼자 다먹었어 .... 저녁 굶었고 내일 하루종일 풀에 드레싱 팍팍 + 계란 하면 괜차늘까?

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쀼1
웅 좋아~
4년 전
쀼1
물 많이 마셔주고
4년 전
글쓴쀼
하루종일 풀 먹고 담날부터 다시 일반식 다이어트 들어가면 댈까??!
4년 전
쀼1
응 첫날 샐러드 물 로 하구 담부터 다시 다이어트식으로 돌아가면 대!!
4년 전
글쓴쀼
고마워!!! 혹시 닭가슴살은 .. 될까..? ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼1
단백질이라 ㄱㅊ 하지 않을깡 내 경험상 채소 (샐러드) 랑 단백질 먹으면 더 좋운거 같더라구 혹시 운동 도 하면 유산소에 하체운동 조지자~
4년 전
글쓴쀼
1에게
고마워╰(*´︶`*)╯♡ 내일은 무탄스허ㅏ물이다..
4년 전
쀼1
글쓴이에게
물 마노이 모고!!!!! 물~~~
4년 전
글쓴쀼
1에게
냅☺️💓굳바암
4년 전
쀼2
그냥 평소대로 먹던걸로 돌아가도 돼 너무 부담갖지말구
4년 전
글쓴쀼
헙 고마워ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
   
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