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다이어트 8일 차,, 63에서 다시 앞자리 5로 바뀌었다
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다이어트
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4년 전
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하 근데 오늘 치팅으로 치킨 먹으려고 했는데
•••
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쀼1
8일만에 3키로 넘게 뺀거야??ㅠ
4년 전
글쓴쀼
딱 3키로 빠져쓰
4년 전
쀼1
우와ㅜㅜ대단해
4년 전
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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어제 생일이였는데 아무것도 치팅 안하고 식단했어!
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2시간 걸었는데
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이렇게 해도 살 빠질까??
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나 하루에 600-700칼로리 먹는데...
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다이어트 할 때 탄수화물 최소 몇그램 정도 먹어야 돼?
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몸무게 하루에 한 번씩 측정하지 말라는데
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점심 약속 있는데
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식단만 조절해도 빠질까?...
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변비만 아니였으면 47일텐데,,,,
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06.10 13:00
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비만인데 3주에 8kg 가능할까?
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나는 왜 다이어트하고 위가 더 늘었지...?
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체지방은 같 키 같 몸무게 기준 낮은 걸로 상위 15%급인데 허벅지가 왜 같키 상위 5% 급으로 굵어..
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급찐급빠했는데 눈바디 차이 나보여?
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다들 저녁에 운동하고 단백질 먹어??
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개강하고나서 다이어트하기는 힘들지...?
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빵댕이 큰 새럼은 짧은 원피스 못입겠다ㅏ...
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나는 골반,고관절,승마살 중에 뭐가 있는걸까??(사진숭함주의)
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