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왜 일주일에 일키로 밖에 안빠지지
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다이어트
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4년 전
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참고로 나 고도비만이고 이런 사람들은 원래 먹는 거에 양 줄이면 살 되게 금방 많이 빠지던데 나는 다이어트 식으로 식단도 하고 운동도 하루에 2시간 가까이 하는데 일주일에 1키로 밖에 안빠지네...ㅎ 왜일까
•••
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쀼1
체지방만 빠지는고랑
체지방줄고 근력늘어서 수치는 더디게빠지는거랑 몸매완전다를거야
정석대로하고있으면 잘하고있는거야!
4년 전
글쓴쀼
매일 몸무게 재다 보니까 많이 스트레스 받나봐 익 말대로 눈바디?로는 좀 변화가 있다고 생각하긴 했거든ㅠㅠ 고마워 그냥 원래 하던대로 계속 해봐야겠오
4년 전
쀼2
그럴때는 사진찍어서 비교해볼때 뿌듯하더라!! 아니면 좀 힘들었던 옷입고 핏보고 그러면 제일 의욕뿜뿜했어 나는
4년 전
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