규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
이렇게 해도 살 빠질까??
1
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
104
l
1일 1식 먹고 싶은 거 먹고 (양은 조절해서) 피티 한시간씩 주3회 + 한시간 걷기 (피티 없는 날은 홈트) 이렇게 해도 살 꽤 빠질까? 아님 식단은 무조건 다이어트 식단으로 먹는 게 맞을까...? 스펙은 165/65야 전에 운동량은 거의 없었어
•••
이런 글은 어떠세요?
이거 위버스 스토리인데
연예 · 2명 보는 중
마플
하지만 뉴진스가 쏘스였다면 절대 이느낌 안나왔을듯
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
밀양 성폭행 재판 판사 신상정보 확산
이슈 · 2명 보는 중
제로음료도 적당히 마셔야한다는 말이 계속 올라오는 이유.jpg
이슈 · 10명 보는 중
시아준수가 빅뱅 대성을 처음봤을 때 했던 생각
이슈 · 8명 보는 중
정리글
멕시코 진스 인스타 스토리 번역
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
'음주운전 인정' 김호중 "죄지은 사람이 말 길면 뭐하겠냐" 심경 [전문]
이슈
친한 오빠 한의사인데 나 진맥해보더니...jpg
이슈 · 14명 보는 중
별게 다 있는 젤리캣 인형들
이슈 · 26명 보는 중
모태솔로 중 의외로 많은 케이스
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
출산하고 미역 먹는 게 고래 보고 배운 거래 ㅋㅋㅋ
일상 · 7명 보는 중
일본인들이 여권없이 독도를 오게 한다고요?
이슈
쀼1
빠진당 빨리 빼고 싶으면 식단까지 하면 더 빨리 빠짐
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
28
07.02 11:14
930
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
7
07.01 10:55
298
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
5
07.01 21:18
351
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
4
07.01 13:58
306
0
다이어트
제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?
4
07.01 16:21
263
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
53
0
화장품
무쌍 눈화장 조언 please
3
07.01 02:37
144
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
309
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
198
0
다이어트
근육통 없어도 운동효과 있는거지?
3
07.01 18:29
186
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
333
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
171
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
109
0
뷰티
여드름 피부가 앰플 종류별로 쓰면 피부에 안좋을까?
2
07.01 19:59
75
0
다이어트
오늘 상태 너무 메롱인 거 같은데
3
07.01 22:03
81
0
다이어트
와 나 오늘 너무 많이 먹었나,,?
2
06.10 15:18
144
0
다이어트
스트레칭 꼭 해...!
4
06.10 15:16
303
0
다이어트
낮 3시에 수박 먹으면
8
06.10 15:13
198
0
다이어트
83익 67-68로 줄고 가슴도 한컵이 나갔다
5
06.10 15:13
247
0
다이어트
식단 잘 챙겨먹어야 하는데
2
06.10 15:03
114
0
다이어트
다리만 보면 몇키로 같아? ㅍㅍ
2
06.10 14:21
100
0
다이어트
이렇게 해도 살 빠질까??
1
06.10 14:21
104
0
다이어트
나 하루에 600-700칼로리 먹는데...
19
06.10 14:14
894
0
다이어트
다이어트 할 때 탄수화물 최소 몇그램 정도 먹어야 돼?
3
06.10 14:04
396
0
다이어트
몸무게 하루에 한 번씩 측정하지 말라는데
4
06.10 13:45
482
0
다이어트
점심 약속 있는데
1
06.10 13:40
64
0
다이어트
식단만 조절해도 빠질까?...
1
06.10 13:37
162
0
다이어트
초절식 후에는 어떻게 먹어야하지? 보식 추천해줘!!
6
06.10 13:36
350
0
다이어트
내 다리만 보면 몇 키로 같아?!
9
06.10 13:12
315
0
다이어트
변비만 아니였으면 47일텐데,,,,
10
06.10 13:00
334
0
다이어트
비만인데 3주에 8kg 가능할까?
2
06.10 12:59
302
0
다이어트
나는 왜 다이어트하고 위가 더 늘었지...?
3
06.10 12:49
192
0
다이어트
체지방은 같 키 같 몸무게 기준 낮은 걸로 상위 15%급인데 허벅지가 왜 같키 상위 5% 급으로 굵어..
2
06.10 12:32
114
0
다이어트
뱃살 많은 사람은 원피스 고를때 기준이 뭐야?
6
06.10 12:29
259
0
다이어트
급찐급빠했는데 눈바디 차이 나보여?
3
06.10 12:25
162
0
처음
이전
3649
650
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
aespa - Supernova
임영웅 - Home
비비(BIBI) - 밤양갱
임영웅 - Warmth
임영웅 - 보금자리
임영웅 - 이제 나만 믿어요
이무진 - 에피소드
임영웅 - Do or Die
전체 인기글
l
안내
7/3 2:18 ~ 7/3 2:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
28살 되니까 색기 생긴거 같음
61
2
유머·감동
줄리안 강 큰사이즈 인증...
8
3
유머·감동
서울시청 사고현장 전 후 차이
1
4
유머·감동
일본 내에선 불법이라 한국 여행가서 많이 찾는 음식
11
5
일상
나 진짜 이거 10캔 넘게 사먹었는데 진짜진짜 진짜 진짜 진짜 맛있음
6
6
팁·추천
다이소 신상 택배 시리즈
12
7
정보·기타
요즘 해외에서 많이 한다는 속눈썹 연장
5
8
이슈·소식
구준엽과 강제결별후 아무 대머리 따라가던 서희원
12
9
이슈·소식
친구가 사고로 떠난 후 성격이 바뀌었다는 배우 최영준
10
일상
20대 중후반 모쏠들아 질문있어
11
11
유머·감동
은근 매니아 있었던 불닭볶음면 아류.....jpg
30
12
유머·감동
허무하고 황당하단 뜻이 아닌 "황망하다"의 진짜 뜻
13
일상
충치인지 씨앗인지 확인해줄사람 ㅠㅠ
6
14
일상
난 백순데도 걱정도 안되고 독기도 없고
5
15
이슈·소식
쌍둥이 낳고 '4세 아이' 돼버린 산모… 가족은 간병 파산 "살길 막막"
15
16
팁·추천
박명수가 뽑은 성심당 TOP3
1
17
유머·감동
연애할때 꼭 보는 3가지
36
18
일상
나이먹을수록 삶에 이벤트가 적어지기때문에 어른들이 사랑을 한다는거
2
19
일상
눈이 좀만 더 컸으면 정말 예뻤을텐데
20
유머·감동
하이브가 에스파 카리나 따라하는 이유
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위