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정체기인데 식단 문제일까..?(저탄고지 잘아는 쀼들 도와줘😭)5 l 다이어트
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어느정도 빼고 저탄고지 시작한지 한달정도 됐어 

 

간헐적 단식 16 8 로 하구 

 

아래처럼 먹는데ㅠㅠ 

 

어느정도 정체기 올 시기인것 같긴한데 항상 나에게 확신이 안들어서... 

 

식단문제로 안빠지는게 아니라 그냥 정체기인걸까.. 그게 아니면 식단이 너무 많이 문제인거니?ㅠㅠㅠ 

사실 예전에도 함 올렸었는데 너무 적다고 지적많이 받아서 용기있게 늘렸겨든 ㅠㅠㅠㅠㅠ 

 

정체기인데 식단 문제일까..?(저탄고지 잘아는 쀼들 도와줘😭) | 인스티즈

정체기인데 식단 문제일까..?(저탄고지 잘아는 쀼들 도와줘😭) | 인스티즈

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쀼1
괜찮은데식단? 그럴때는 운동하래
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ 헐 고마워 그럼 식단 문제는 아닌거 같다는거지..? 저대로 계속 해도 괜찮을까?!
4년 전
쀼1
응계속해도될것같은데 근육이 없으면 근육운동 ㄱㄱ
4년 전
쀼2
식단은 괜찮은뎅
4년 전
글쓴쀼
으앙 고마워ㅠㅠㅠ
4년 전
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