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요즘 취업 시즌이라 오늘 갑자기 스트레스 받는 일이 겹쳐서 과자 두 봉지 각각 반씩 먹어 치우고 뿌링클 콤보 4조각에 치즈볼 5개, 단팥빵 하나 우유 하나 이렇게 한 방에 먹어버렸어.,, 계산하니까 약 2000 칼로리도라 ^^,,, 막상 먹은 양은 과식이라고 생각할 수 있는데 스트레스만 받으면 음식으로 보상하려고 해서 문제인 것 같아... 이럴 때 어떻게 극복해야돼...? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 몸무게는 만족해서 눈바디에만 신경쓰려고 해도 자꾸 강박적으로 칼로리 체크해...
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