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근력운동 꾸준히 해도 하루에 기초대사량보다 적게 먹으면1 l 다이어트
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근손실 와? 그럼 하루에 최소 얼마 먹어야 근손실 안 와?

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쀼1
근육량 너무 없지 않는 이상 1300정도? 근데 거기에 단백질 다 넣어줘야해
4년 전
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