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엉덩이 여기부분이 커질려면403 l 다이어트
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l조회 1882l
내가 엉덩이는 옆에서 봤을때 통통한데 저렇게 정면으로 보면 그 허벅지 위랑 엉덩이 만나는 부분? 그 골반 옆쪽이 되게 살이 없고 그런데 스쿼트만이 답인가? 저쪽에 어떻게 근육을 만들어야하는지 모르겟어 ㅜㅜ

엉덩이 여기부분이 커질려면40 | 인스티즈

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쀼1
힙딥 운동하면 괜찮을 것 같아.!
4년 전
쀼2
음...정면으로봣을때 저부분은 그냥 체형인거같아.. 옆에서 이쁜모양은 운동이구..
4년 전
쀼3
힙딥쪽은 운동해도 그모양으로 커져서 드라마틱해지진않고 전체 엉덩이를 열심히키우면 힙딥도 작아질거여
4년 전
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