호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 화장품 패션잡담 뷰티잡담 성형잡담 명품 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경
근력 1도없는데 필라테스 vs PT7 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 404l
거의 누워있다시피 지내서 지금 체력도 근력도 다 바닥이야ㅠㅠ 

살도 빼고싶고 체력도 기르고싶은데 어떤운동이 좋을까??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나 필테 다니고있는데 pt가 더 좋을듯..
4년 전
쀼2
222
4년 전
쀼3
pt!!
4년 전
쀼4
피티하다가 필테로 넘어왕 나 피티랑 필테는 주5일로 둘 다 하고있는데 일단 피티로 살 빼고 필테로 정리하는게 조을듯
4년 전
쀼5
목적을 분명히 하자! 살빼고싶으면 근력이랑 유산소 피티로 관리해! 속근육 잡고 자세 교정하는건 필테
4년 전
글쓴쀼
다덜 고마워ㅠㅠ 피티알아봐야겠다!!🤔
4년 전
쀼6
피티하다가 필테병행하는데 필테근육때문에 피티 더 잘됨 피티하다가 필테하는거 ㅊㅊ
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️ 27 07.30 15:36293 1
다이어트 익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ11 07.31 01:23434 0
다이어트 아침 쓰니의 복근 인증40 32 07.31 06:33454 0
다이어트 20키로 이상 감량해 본 사람..??22 07.31 17:04224 0
다이어트 5키로만 빼도 좀 달라질까?8 07.31 16:32268 0
다이어트 근데 나는 24시간 굶어도 별로 배가 안고프거든....?!?7 06.17 12:42 485 0
다이어트 167 59 보통? 통통? 16 06.17 12:42 227 0
다이어트 이렇게 되려면 최소한 몇달은 걸릴까2 06.17 12:40 156 0
다이어트 오키로 빠졌다!!!!!!3 06.17 12:36 198 0
다이어트 다이어트 할 때 직접 만든 요거트 먹어도 돼??4 06.17 12:24 230 0
다이어트 일주일 방탕하게 먹었으니 다시 단식해야징.. 06.17 12:16 67 0
다이어트 아이스크림 3개 흡입ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ5 06.17 12:14 288 0
다이어트 체중계를 몇 번이나 올라갔는 지 모르겠네..4 06.17 12:12 268 0
다이어트 오늘 점심은 콜리플라워라이스에 강된장이다 06.17 12:08 72 0
다이어트 와 닭가슴살 큐브 여러개 먹어봤지만8 06.17 12:04 432 0
다이어트 푸른주스 지금먹어도 괜찮겠제?? 06.17 12:04 55 0
다이어트 살 좀 빠져서 사진이나 거울로 보면 다리가 좀 괜찮아보이는데...3 06.17 12:03 225 0
다이어트 내가 치팅하는 이유2 06.17 11:56 274 0
다이어트 다이어트 중인 쀼들 중에 1일1똥하는 쀼들은 비결이 대체 뭐야??36 06.17 11:51 2360 0
다이어트 집에서 사이클 타려고 산 익들아 얼마짜리 샀어?5 06.17 11:50 135 0
다이어트 식단 고민되는데 봐줄사람2 06.17 11:49 105 0
다이어트 일상생활에서 배에 계속 힘주고있는거 효과 있을깡8 06.17 11:48 352 0
다이어트 키 178인데 몇키로까지 빼야 날씬해보일까?8 06.17 11:48 138 0
다이어트 다이어트 하고 진짜 대박인 거 06.17 11:48 169 0
다이어트 쀼들은 몸무게 잴 때 옷 입구 재? 아님 벗고 재?12 06.17 11:44 259 0
처음이전6016026036046056066073608609610611612다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
straykids - Stray Kids
album image
straykids - 또 다시 밤
album image
지민 (Jimin) - Who
album image
straykids - Runners
album image
순순희 - 슬픈 초대장
album image
pow - Dazzling
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
전체 인기글 l 안내
8/1 7:36 ~ 8/1 7:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)