스쿼트 잘알들아..!!

지금 하루에 100개씩 한 지 일주일 정도 됐는데.. 힙은 좀 올라간 거 같기도 하고 애매한데 허벅지가 굵어진 거 같아..ㅠㅠ 원래 근육이 진짜 없던 다리였는데 앞벅지쪽에 근육이 생겨서 그렇게 보이는 거 같기도 하구.. 암튼 눈으로 보기엔 더 두꺼워쟈ㅛ는데 

그냥 근육 펌핑되서 이런거니.. 계속하면 얇아지니ㅠㅠㅠ??

[쀼1]

스쿼트로 ㄹㅇ 근육빵빵 될라면 무조건 중량쳐야된데 맨몸으론 우락부락 근육 생길일 없응께 안심하고 계속하면 근육펌핑 빠질거야

[글쓴쀼]

응응 그렇게 들었는데 그냥 눈바디로는 두꺼워진게 보여서 ㅠㅠㅠㅠ!! 계속하면 좀 붙은 거 같은 것들도 금방 빠지겠지..?ㅠㅠ

[쀼1]

ㅇㅇ 스쿼트 눈바디로 변화 볼라면 한달은 잡아야돼 일주일이면 중량쳐도 근육안붙오,,

[글쓴쀼]

고마워!!!! 워낙 운동 안하던 몸인데 갑자기 힘써서 그런가봐!ㅋㅋㅋㅋ 한달동안 꾸준히 해볼게!!!!

[쀼2]

원래 근육 별로 없던 다리면 계속 계속 해도 아무 문제 없을듯! 하는게 더 예쁠 것 같아

[글쓴쀼]

살집이 있는 몸은 아니얐는데 근육이 너무 없어서 근육을 좀 키울라고 했거든! 그래서 필테랑 집에선 홈트로 영상도 보고 요즘엔 스쿼트 100개씩은 해주는데 안하다가 해서 그런가 다리가 두꺼워 보여서 걱정이였어ㅠㅠ

[쀼2]

아아 근육 키우려고 했으면 좋지! 다들 하는 말이 계속 하다보면 전보다 더 얇아진다더라! 전엔 같은 두께에 살이었다면 점점 같은 두께에 근육으로 바뀌다가 얇아질 것 같아!

[글쓴쀼]

그렇구나 난 내 허벅 갑자기 놀란걸까... 아직은 두꺼워보이는데 이게 지속되면 그만 둘까 했거든 ㅠㅜㅋㅋㅋ 그게 아니라면 계속 해봐야겠드!!!

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[글쓴쀼]

쉬니까 얇아진거야??? 할땐 계속 두껍구? 아님 쉬고 다시 꾸준히 하니까 얇아졌다는 소린가..?!

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[글쓴쀼]

아아! 하다가 그만 둔거였구나! 꾸준히 해볼게 고마워!!!

[쀼4]

처음이니까 그래! 나는 중량치는데도 허벅지두께 그대로야! 걱정하지마!!! 지금 허벅지두꺼워진거같아서 쉬게되면 엉덩이가 도로묵되니까!!!홧팅홧팅

[글쓴쀼]

엇 지금봤다!! 나는 내 자세 때문에 다리가 그렇게 된 거 일까봐 걱정했어ㅠㅠ 고마워!!!! 은데 아직도 내 자세가 괜찮은건지 모르겠어..

[쀼5]

나는 시간 지나니까 얇아졌어 ㅎㅎ 걱정마!!나는 하루에 200개씩 넘게 했는데도 라인이뻐졌다

[글쓴쀼]

자세땸에 그런건가 걱정했어 자세는 아무리 해도 확신이 안생그더러구ㅜㅜ