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다이어트 중인 쀼들 중에 1일1똥하는 쀼들은 비결이 대체 뭐야??
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다이어트
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10
4년 전
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타고난건가..? 부럽 ㅠ
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유산균!!
4년 전
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아침에 유산균먹고 요거트먹고.. 하루한번 샐러드
4년 전
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차전자피랑 요거트
4년 전
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삼시세끼 쌈채소랑 같이 먹음ㅋㅋㅋ
4년 전
쀼5
나는 간헐적 단식으로 11시부터 7시 사이에 먹는건데 점심만 일반식(현미밥, 야채위주) 저녁은 사과1개 먹는데 1일1응아한다~ㅋ 야채 많이 먹어서 그런듯ㅎ
4년 전
쀼7
나는 타고난 거 + 유산균 챙겨머겅
4년 전
쀼8
고구마
4년 전
쀼10
일반식먹어서 1일1식해도 화장힐잘간다... 식단할땐 화장실가는게 젤 힘들었어..
4년 전
쀼11
일어나자마자 공복에 유산균 먹고 아침으로 요거트랑
사과 먹고 생야채 하루 한번 먹음
4년 전
쀼12
나 변비진짜 심한데 매일 아침에 물한잔+유산균+요거트+사과. 점심저녁 야채 꼭 챙겨먹고 복근운동+걷기1시간+물2리터 이 모든걸 만족시켜야 화장실 시원하게 매일가..
4년 전
쀼13
유산균 + 푸룬 +요거트 매일먹고
스트링치즈는 3일에 한번 !
아 물도 많이 마셔
4년 전
쀼23
푸룬쥬스 매일 마셔도 괜찮아? 몸에 앙좋다고 어디서 들은거 같아서
4년 전
쀼13
주스가 아니라 건자두로 먹어! 말린과일이라 살찌기는 하는데 그래도 변비탈출이 우선이라 그냥 하루에 3개씩 머겅
4년 전
쀼14
난 타고난 것도 있는데 매일 아침 요거트도 챙겨 먹어!
4년 전
쀼15
난 좀 기분탓일 수도 있는데 요거트랑 직접만든 통밀스콘 같이 먹으니까 시원하게는 아니더라도 매일 가긴하더라!!
4년 전
쀼16
난 바나나 먹으니까 진짜 잘 나오더라
4년 전
쀼17
난 변비약 먹어 !!
4년 전
쀼18
유산균인거같아~
4년 전
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아침에 프로바이오틱스, 요거트 먹어!
4년 전
쀼20
야채 많이 먹고 물많이 마셔
4년 전
쀼21
물많이 마시고 운동?? 복근운동하면 잘나온다
4년 전
쀼22
푸룬쥬수
4년 전
쀼24
물많이 먹고 한끼는 샐러드 먹옹 ㅎ
4년 전
쀼25
아침 공복에 유산균! 물 하루에 2리터 이상마셔
4년 전
쀼26
유전
4년 전
쀼27
나는 유산균 웬만한거 다 먹어봤는데 효과는 없더라ㅠ 1일1똥은 포기하고 주말에 딥워터푸룬쥬스로 싹 빼 ㅋㅋㅋ
4년 전
쀼28
물!! 진짜 물이최고야.....
4년 전
쀼29
모닝 사과 바로 신호와...
4년 전
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난 야채 많이 먹음!!
4년 전
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양배추 + 유산균
근데 양배추가 짱이야
4년 전
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히비스커스 차!
4년 전
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물 대신 야구르트 마심...맛있어서
4년 전
쀼33
15개 묶음 그런거...작은거
4년 전
쀼34
아침에 공복 유산균
점심에 상추 20장이상 먹기
4년 전
쀼35
타고난거 같아 우리 가족은 아침에 눈뜨면 바로 싸러가
어릴때부터 야채 매일 먹는거 때문일수도?
4년 전
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30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
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인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
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다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
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난 유산소 러닝이 최고인듯
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내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
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아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
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아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
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나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
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요리업계 종사자 있어 ??
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낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
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다이어터쀼들 기초대사량 만큼 먹음 적게 먹음?
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63에서 57까지 뺐다ㅠㅠ 또 빼고 싶은데
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비빔면 먹고싶다 ;_; 어엉어어어어엉 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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내 몸은 어때보이니?
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나 허리 통짜 맞지,,?40
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비타민신지니 했다가 갓태어난 송아지 기분 느끼는중
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다이어트할때 쌀밥말고 무슨밥 먹어야해????
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하루에 먹어야할 적당한 탄수화물 양 좀 알려주라ㅠㅠㅠ도와줘ㅠㅠㅠ
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눈바디 좀 찍어 놓을걸
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폭식이다 아니다??
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거의 2주 가까이 막 먹었더니 3키로 쪘엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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