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l조회 582l
방법 좀 알려주라 ㅠㅠㅠ팔다리는 얇은데 뱃살이 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ 운동 식이요법 약 다 상관없어 ㅠㅠ


 
쀼1
탄수화물 최소섭취하고 클로이팅 2주 복근? 그거 하니까 뱃살 많이 빠졌다 !
4년 전
글쓴쀼
클로이팅??!! 유투브에 있는거야??ㅎㅎ
4년 전
쀼1
응응 유튜브에 클로이팅 치면 나와 !
4년 전
글쓴쀼
고마워❤️❤️
4년 전
쀼2
혹시 탄수화물 현미밥이나 컵누들도 안돼??
4년 전
쀼1
컵누들은 모르겠는데 현미밥은 괜찮아 ! 대신 탄수화물은 최대한 작게 먹고 단백질을 많이 먹었어!
4년 전
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