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4년 전
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요 며칠 좀 잘먹었는데 ㅇㅅㅇ... 운동도 열심히하긴했거든 근육통 올만큼 ㅜㅜ 공복체중 46.3->46.5정도로 올랐는데 내눈에 살짝 부어보이고 뱃살도 좀 나와보이는데 그냥 강박이겠디!!????!!!ㅎㅎ제발그렇다구해죠,, 다음주 학교처음가는데(시험보러ㅠ) 다시 체중감량 목표로 식단을 해야하나고민중이야ㅜㅜㅜ 근육붙이랴고 그냥 칼로리도 채우고 먹고싶은것도 적당히(그래봤자 간식 조금이야,,,빵 한조각 이런느낌,,) 먹었딴말야,,!!!ㅠㅠ억울
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당연하지!! 진짜 차이 안 나.. 화장실 한 번 갔다오면 빠질 무게야
4년 전
글쓴쀼
요며칠 간식량만 살짝늘렸는데 46.2에서 46.5까지 매일 0.1씩 올랐는데 그럼 간식먹지말아야대나?!?! 고민됔ㅋㅋㅋㅋㅋ이러다가 또 며칠 입맛없어서 간식끊으면 훅내려가긴하는데 다음주에 학교갈일있어서 최대로 예쁘게 가고싶어서 고민된당 ㅠ
4년 전
쀼1
근데 빵 한 조각이 식빵 한 조각 같은 거야?ㅜㅜㅜㅜ 그 정도면 강박인 거 같긴 한데 고민이고 다음주에 예쁘게 보이고 싶으면 조금 자제하는 게 좋을 것 같아ㅠㅠ 학교 갔다 와서 먹쟈! 학교 갔다 와서 입 터질 것 같으면 지금 먹는 간식 반만 줄이는 건 어때?!
4년 전
글쓴쀼
ㅏ니아닠ㅋㅋㅋㅋ진짜 그 비건빵같은거 앙물어서 한입???정도먹는거같아,,~!!
4년 전
글쓴쀼
헉 좋다좋다 그럼 간식 먹긴하되 먹던거에 반씩 먹는다고 생각해볼게!!!!>_<으앙쨔룽해
4년 전
쀼1
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 내가 많이 먹나봐,, 생각하는 거 봐 식빵 한 조각 ㅋㅋㅋㅋ 몸무게에 그렇게 스트레스 받지 말았으면 좋겠어ㅜㅜㅜㅠㅠ 눈바디가 제일 중요한 거니까!!
4년 전
글쓴쀼
1에게
엌ㅋㅋㅋ아냐 ~!식빵한조각이뭐가많아ㅜㅜㅜ
근데 눈바디로 봤을때 살짝 차이가 나보여서 걱정해쓸뿐,,
4년 전
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