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기초대사량 어떻게 늘려??ㅠ
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다이어트
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4년 전
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1
인바디에서 기초대사량이 계속 내려가ㅠㅜ 다시 어떻게 올리지? 지금 1160대야
1
•••
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근력운동! +단백질 섭취
4년 전
쀼2
원래 키, 몸무게에 비례하는 거라 체중 줄면 내려가는게 정상임 그리고 1160대도 평균키면 정상이야
체중이 안 변하거나 오히려 쪘는데 기초만 내려가는게 문제지
4년 전
쀼3
끄뉵
4년 전
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