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나오늘 한 1500칼로리는 먹었는데 운동 뭐할까
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다이어트
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30분 런닝 자전거 4-50분 걷기 한시간 스쿼트 200개 복근운동 다리운동 일케 하면 좀 나으려나 ^^...
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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