유지어터익들아 너네 식단 아직도 하니

난 운동은 그대로 하되 먹고싶은거 먹거든,, 

과자나 빵같은거 먹고 싶으면 한끼 식사로 대체하거나  

조금씩 간식으로 먹거나 하는데 갑자기 살찌면 어떡하지 라는 생각이 들어서,,,  

익들은 그냥 먹고 운동해 아니면 운동하면서 다이어트했을 때처럼 식단도 같이해????

[쀼1]

먹고 운동..후자로하면 유지가 아니고 다이어트 같애서 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ그래도 안찌더라고

[글쓴쀼]

그렇지,,? 불안했었는데 ㅠㅠㅠ 조금 마음 놔도 되겠다 ㅎㅎ

[쀼2]

난 먹고 싶은거 양만 줄여서 먹어! 운동도 그대로 하고

[글쓴쀼]

마자 운동안하먄 못 먹겠는데 운동하면 꼭 먹고싶은거 먹어야됔ㅋㅋㅋㅋ 대신 양은 적게! 다들 그렇게 하고 있구낭 안심된당

[쀼3]

나도 먹고싶은거 먹고 운동도 안하는중ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

헐 나는 운동은 무조건 해야하는 사람이여서,, 안그럼 다시 찔 몸매야 ㅠㅠ 쀼는 몸매유지 되고 있어!???

[쀼3]

나도 근데 다시 운동은 할거야! 5달 동안 몸매도 몸무게도 그대로인데 나중에 요요 올수도 있단 말에 무서워서 시작하려구...

[글쓴쀼]

오오오 대박 5달이나,, 부럽다ㅠㅠ!!!! 우리 운동 열심히 해보쟙 홧팅팅

[쀼3]

웅웅 ㅠㅜㅡㅠ 화이팅 화이팅!!