이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
3시간 유산소했는데 1300칼로리 소모 한거 맞아??
6
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
574
l
사이클 2시간+빨리 만보 밖에서 걷기 1시간 정도 했는데 칼로리 검색해보니까 1300 칼로리나 소모야 안믿는게 좋겠지? 오늘 과식했어서 걱정했는데 너무 마음이 편해져...
이런 글은 어떠세요?
응 국정원에 간첩의심으로 신고함ㅋㅋ
일상 · 11명 보는 중
진짜 딸들은 아빠에 대한 생각 딱 셋으로 나뉘는 거 같음
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
나 귀엽다는 소리 좀 듣는데.. 익들이 봤을땐 어때...?
일상 · 5명 보는 중
정보/소식
[단독] '춘식이 후배' 드디어 나온다…카카오 4년 만에 새 캐릭터 시리즈 출시
연예 · 2명 보는 중
현재 패션계에 다시 돌아온 유행...jpg
이슈 · 13명 보는 중
나 새내기 때 이 옷 입고 다님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
갈 데까지 간 CGV 근황 .jpg
이슈 · 3명 보는 중
"어른들 외면하는데…" 실종 아이 찾아준 세종 초등생들
이슈 · 1명 보는 중
정보/소식
과잉경호 필요해 보이는 변우석 입국 현장
연예 · 3명 보는 중
흔한 그알 피디 결혼식 축사
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
24살에 노후자금 걱정하는 AOA 찬미
이슈 · 13명 보는 중
카즈하 쌍수니 쌍테니
연예 · 5명 보는 중
쀼1
응응 그런거 거의 절반 정도로 줄여서 생각하면 될걸? 거의 안맞댔어
4년 전
쀼2
맞을 수도 있을 것 같은데? 사이클 1시간에 런닝 30분 하면 600칼로리던데
4년 전
쀼3
완전 숨찰정도로 열심히했으면 맞을듯
4년 전
쀼4
빨리걷기 1시간하면 대충 330칼로리 소모된다는데
4년 전
쀼5
방금싸이클1시간에400칼로리정도소모함
4년 전
쀼6
하루에 운동으로 소모되는 칼로리는 한계가 있다던데 저렇게나 많이 가능하다고...? 세시간에 1300칼로리????
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
29
09.30 10:52
873
0
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
23
09.29 09:55
2454
7
다이어트
나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ
5
09.29 11:08
271
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
227
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
156
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
114
0
다이어트
양조절 되면 먹고싶은거 다 먹어도 살빠짐
2
09.29 10:48
229
1
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
158
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
193
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
200
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
141
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
128
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
86
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
78
0
뷰티
(혐주의!!) 얘들아 내 피부 여드름 이상태인데 나 어떡해..? 죽고싶어
2
09.29 09:18
167
0
다이어트
다이어트에 실패하는 가장 큰 이유가 뭐라고 생각해?
16
06.24 01:15
466
0
다이어트
내 다리 객관적으로 평가해주ㅏ 40
13
06.24 00:46
346
0
다이어트
53키로 밑으로 죽어도 안내려가..
2
06.24 00:45
330
0
다이어트
소고기 얼만큼 먹어야할까?
2
06.24 00:45
311
0
다이어트
헬스 10개월차 헬린이
20
06.24 00:15
646
0
다이어트
필테랑 헬스꾸준히하면 종아리라인도 바뀔까?
2
06.24 00:14
311
0
다이어트
24일동안
06.24 00:14
75
0
다이어트
다이어트 한약 추천해주라
5
06.24 00:11
216
0
다이어트
4040 나 골반 아예 없는거지..?ㅠㅠ
9
06.24 00:07
260
0
다이어트
살 빠진거가타??
10
06.24 00:07
730
0
다이어트
근데 확실히 운동 하니까 야식 먹어도 살이 빠진다
1
06.24 00:03
289
0
다이어트
다리찢기하면 무릎아픈거 정상이야??
12
06.24 00:03
229
0
다이어트
이렇게 다이어트하면 50키로까지 얼마나 걸릴까?
4
06.23 23:56
465
0
다이어트
생리전식욕은 어느누구도 막을수없는걸
6
06.23 23:51
616
0
다이어트
나 종아리 보톡스 해야겠지?
2
06.23 23:46
215
0
다이어트
다이어트 한번도성공한적없는데 이방법으로 성공할듯
6
06.23 23:35
726
0
다이어트
종아리 물살은 어떻게 빼?
6
06.23 23:35
517
0
다이어트
홈트하는 익들 영상에 속도 다 따라해...?
2
06.23 23:34
174
0
다이어트
지금 제로콜라 오바지ㅠㅠ
3
06.23 23:34
311
0
다이어트
나 낼 레스토랑가는데
06.23 23:33
57
0
처음
이전
577
578
579
3580
581
582
583
584
585
586
587
588
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
MJ(ASTRO) - 왜 이렇게 예뻐
POW (파우) - Sunset
FIFTY FIFTY - SOS
Linkin Park(린킨 파크) - Heavy Is the Crown
OFFICIAL HIGE DANDISM - Pretender
NCT WISH - 3분까진 필요 없어 (3 Minutes)
NCT WISH - Steady
DK(디셈버) - 그래서 그대는
전체 인기글
l
안내
10/1 8:02 ~ 10/1 8:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
출근하는 사람들 다들 뭐하는 사람들인가요......
39
2
이슈·소식
군, 내일부터 사실상 아이폰 사용 금지"쌩돈으로 새폰 사라니" 간부들 반발
4
3
일상
공무원인데 왜 봉사의식이라도 가져야하는지 알겠음
8
4
일상
00년생 직장인,,, 나 한 달 카드값 레전드닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
260
5
이슈·소식
블랙핑크 제니 인스타 업데이트 feat.가을뮤트
6
유머·감동
재위기간 51년 7개월이나 되던 영조가 절대 입에 대지 않은 음식
3
7
유머·감동
은근 폐업하는거 보기 힘들다는 가게
6
8
이슈·소식
[속보] 봉하마을 절벽 . . . 교사 사직원 제출
10
9
유머·감동
나이먹고 점점 안만나게 된다는 친구 유형.jpg
1
10
이슈·소식
먹방 유튜버 줄줄이 사망… 몸 '이렇게' 병들어 갔을 것
19
11
일상
양치해도 입냄새가 날수있어,?
11
12
일상
만약 선크림을 창문에다가 발라두면
12
13
일상
출근하는데 차도 안막히고 완전 럭키비키잖아
4
14
팁·추천
새우장 간장게장은 먹을 수 있을 때 많이 먹어두셔야 합니다...
38
15
팁·추천
자취 10년 넘게 하면서 집 보러 많이 다녔는데 이런 집 진짜 처음 봄...
19
16
일상
대전인 일상: 성심당 빵셔틀 하기
2
17
유머·감동
여자들이 완전 몸달아서 환장하고 달려든다는 남자...blind
18
이슈·소식
대한민국 역사상 가장 잔인한 살인마 고유정
7
19
이슈·소식
카라, 슈주, 샤이니는 2세대다 vs 아니다 당사자들 논란
4
20
일상
집 주변 시끄러운애들 잘때
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위