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3시간 유산소했는데 1300칼로리 소모 한거 맞아??6 l 다이어트
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사이클 2시간+빨리 만보 밖에서 걷기 1시간 정도 했는데 

칼로리 검색해보니까 1300 칼로리나 소모야 안믿는게 좋겠지? 오늘 과식했어서 걱정했는데 너무 마음이 편해져...

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쀼1
응응 그런거 거의 절반 정도로 줄여서 생각하면 될걸? 거의 안맞댔어
4년 전
쀼2
맞을 수도 있을 것 같은데? 사이클 1시간에 런닝 30분 하면 600칼로리던데
4년 전
쀼3
완전 숨찰정도로 열심히했으면 맞을듯
4년 전
쀼4
빨리걷기 1시간하면 대충 330칼로리 소모된다는데
4년 전
쀼5
방금싸이클1시간에400칼로리정도소모함
4년 전
쀼6
하루에 운동으로 소모되는 칼로리는 한계가 있다던데 저렇게나 많이 가능하다고...? 세시간에 1300칼로리????
4년 전
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