일반식으로 계란찜 먹는데 괜찮으려나,,,

계란 두개에 소금은 아주 쪼오끔 넣고 현미밥 3숟가락 정도 먹거든 ㅠㅠㅠㅠ 다른건 먹기 싫은데 이건 맛있어서,, 칼로리 너무 높으려나ㅠㅠㅠㅠ 아침 저녁은 잘 안먹거나 먹어도 닭가슴살이나 바나나 하나 먹어!

[쀼1]

웅웅 노른자는 하나 빼규 해먹자!!

[글쓴쀼]

아 노른자가 안조아?ㅠㅠㅠ 몰랐단 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

웅웅 콜레스테롤 수치때문에 1주일에 2-3개정도 먹는게 좋대! 근데 사실 난 귀찮아서 그냥 먹어ㅎㅅㅎ... 그냥 쓰니도 알고는 있으라고 알려준거여써!!

[글쓴쀼]

핫 일주일에 2-3개????? 계란순이 충격,,,,, 조금은 줄이려고 해야게따 곰워ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

나도 계란순이ㅠㅠㅠㅠㅠ 대사증후군 관련 책에서 본건데 그 글 보자마자 억장 와르르여써ㅠㅠㅠㅠ 줄이려도 노려는 하지만 계란은 맛있다구요! 노른자는 사랑이라구요...

[글쓴쀼]

1에게
그니까,,, 남들 흰자 좋아할 때 나 혼자 노른자였는데ㅠ 아 그래서 내가 살쪘나...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아냐 계란은 살 안쪄,,, 흡

[쀼1]

글쓴이에게
마자 계란은 살 안쪄ㅎㅎ 이제부터라도 조금 줄이면 되는거야...!˚‧º(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º˚ 내 노른이 앙녕...다른 세계에선 너가 콜레스테롤 수치가 낮은 음식으로 있었으면 좋겠다ㅜㅠ 내가 그곳에서 태어날겡...

[글쓴쀼]

1에게
쀼야 하루 두세개래!!! 영양소도 좋대!!! 우리,,, 두개씩만 먹어보자

[쀼1]

글쓴이에게
앗 내가 보던 책에는 이렇게 나와 있었엉! 이 책에는 비만인 사람 기준으로 나왔었나보다! 그렇다면 쓰니는 쓰니 상황에 맞게 조절 해주면 될거같아ღ

[글쓴쀼]

1에게
친절한 쀼 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 좀 더 알아보면서 다이어트 기간 중에는 줄여봐야겠다!!!!!

[쀼2]

나도 오늘 아침에 계란찜 머것는데!

[글쓴쀼]

계란찜 넘 조아ㅠㅠㅠ 속도 따뜻해지구 몽글몽글 맛있어

[쀼3]

계란 좋지 근데 저것만 먹는다니ㅠㅠㅠ더 먹어도 되는데ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

저것도 안먹다가 머리 빠진거 같아서 밥 좀 챙겨먹는중 !!!! 그래두 가끔가다 고기는 조금씩 먹어!!! 비타민두 챙겨먹구ㅠㅠㅠ 야채를 못 먹는게 걱정이지만,,,

[쀼4]

응? 일주일에 두세개??? 하루에 두세개까지 괜찮을걸! 노른자에도 영양소 좋은거 많아서 같이 먹는게 영양적으로 ㄱㅊ아

[글쓴쀼]

오오??? 리얼리??????! 그렇담 하루 두개 정도는 괜찮나여???? 꺄아 세상을 얻은 기분 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

삶은계란만 먹었더니 계란찜 먹을수 있는걸 까먹어버렷다,, 내일 계란찜 영접해야겟어ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

진짜 맛이써ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 참기름도 몇 방울 넣어주면 꼬소허니 딱 조아!!