나 과식인지 봐주라...

또띠아 구운거 1장반 

찹스테이크 주먹 쥔 만큼(스테이크+양파+파프리카+파인애플+양념) 

후라이드 닭강정 4조각 

소불고기 손바닥 만큼 (소불고기+당면+버섯) 

 

방금 점심에 먹은 거,,,, 

엄청 배부르게 먹었어ㅠㅠㅠㅜ 

저녁을 안먹거나 샐러드 먹으면 될까??

[쀼1]

웅 과식까지는 아닌 것 같음

[글쓴쀼]

다행이다ㅠㅠ 고마워!

[쀼2]

과식은 아닌데 육류 섭취가 많은거 같긴해
그것도 튀김+양념 범벅인걸루 다 먹어서 그냥 일반식이랑 같거나 칼로리만 봤을땐 더 나갈듯
저녁은 샐러드랑 토마토 먹구 운동 빡시게 하면 괜찮을거 같아!!

[글쓴쀼]

그치그치 내가 봐도 고기에 양념 많이 들어간거 많이 먹긴 했어ㅠㅜ 오늘 최저 몸무게 찍었는데 흑ㅠㅠ 고마워!!!!