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l조회 393l
나 156/68...  

운동하기엔 무릎 아파서 

수영하려는데 어때?


 
쀼1
운동후 넘치는 식욕을 참을수있다면 효과 좋음
4년 전
쀼2
무릎 아픈거면 수영이 최고긴 해도 저 체중이면 식이조절을 빡세게 해야할거 같은데 수영 끝나면 엄청 허기져.. 그거 참을수 있어??
30분에 자유형 일키로 끊어도 오육백 밖에 소모 안되는데 한식으로 밥 한끼 먹으면 끝나는거라 난 추천 안함..

4년 전
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