마라톤지원하기!! 난 체력 거지라 10키로마라톤 지원했는데 일단 목표가 생기니까 매일 운동해야겠다는 동기부여가 생기더라 이틀에 한 번은 달리기 하는데 너무 뿌듯하고 기분도 좋고 점점 오래 달릴 수 있게 되니까 내자신이 대견하고 땀 뻘뻘 흘린 채로 집에 오면 좀더 칼로리소모 하고싶어서 근력운동하고 이렇게 살다 보니까 몸무게에 집착하지 않아도 스스로 건강한 삶을 살게 되더라고! 예전엔 진짜 다이어트를 위한 다이어트였는데 한번도 성공해본적 없음... 체지방 갑자기 3%나 줄어서 놀라워서 씀
