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식단+운동 병행하면서 다이어트하고 있는데 

운동 안했을 때는 몸무게는 빠지는데 계속 근육이 빠졌거든 

근데 운동하니까 체지방이 빠지고 근육은 증가했어 

다들 무게 숫자에만 집중하지말고 체지방이 얼마나 빠졌는지 꼭 확인해봐..!!


 
쀼1
무슨운동해!?
4년 전
글쓴쀼
자전거+걷기+홈트!
4년 전
쀼2
어캐화긴행
4년 전
글쓴쀼
인바디 체중계
4년 전
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