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칼소폭 2나 매운맛 못하겠어서 순한맛했는데 좋다
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다이어트
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4년 전
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칼소폭 2가 효과좋다해서 하는데 플랭크자세나 그런거 많아서 관절안좋아지고 힘들어서 반만하고 꺼서 순한맛으로 어제 해봤는데 땀은 덜 나지만 그래도 허리 무리가는 동작없고 그래서 끝까지 했는데 다음날 온몸에 바로 알베긴다... 다른 칼소폭할때는 중간에꺼서 그런거없었는데ㅠㅠㅠ 순한맛으로 계속하다가 적응되면 다른거 해야겠다
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