나도 고구마 다이어트 하는 쀼들에게 꿀팁 줄께 ㅋㅋㅋ(이미알수있음주의 ㅋ)

쪄먹거나 삶아먹잖아

물에 넣고 삶거나

채반같은거..? 머냐 그거넣고 삶잖아

그러면 막 물기때문에 물렁해지고 맛도 식감도 별로고 뒷처리 많고 귀찮고 시간걸리고 싫잖아

그럼 전자레인지에 돌렵 ㅋㅋ

난 매일 그렇게 먹엉!

접시에 고구마 적당히 한 5~8센치정도로 잘라서 놓고

그걸 일회용 비닐에 쌓아서 (비닐입구는 접시밑으로 깔고 ㅎ) 그대로 4분~5분 정도 돌리면 아주 맛나 ㅎㅎ

 

주의할점은 너무 오래돌리면 수분이 다 빠져서 질겨짐 ㅎ

난 항상 4분만 돌려엽

 

이미알고있으면 미안 ㅋㅋㅋ

[쀼1]

7오 간편하고 좋겠다 고마워 나 고구마다이어트 생각하고 있었는데ㅎㅎㅎ

[글쓴쀼]

헤헿 꼭 성공해~

[쀼3]

웅웅 아리가또~ 너쀼도 꼭꼭!!ㅎㅎ

[쀼2]

오 고머워~~

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웅웅 잘써!!

[쀼4]

슼!!!