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운동해도 고칼로리음식 먹으면 살 찌겠지?3 l 다이어트
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월수금은 필테+유산소+스쿼트 

화목은 수영하거나 만보걷기+스쿼트 

토일은 만보걷기+스쿼트 

이렇게 운동하거든? 

 

먹는건 걍 내가 먹고 싶은거 먹어 

고칼로리로,, 많이는 아니고 조금씩 

초콜릿은 거의 매일 먹는듯 

 

이렇게 하면 살 찌겠지,,? 유지라도 될려나,,

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 운동 안했으면 유지는 될듯 적당히 먹으면
4년 전
쀼2
유지
4년 전
쀼3
유지는 될듯
4년 전
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