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복근운동 유산소야 무산소야???4 l 다이어트
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무산소
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근육운동이라고 무조건 무산소는 아닐걸..? 나는 그렇게 알고있어 모든 운동은 복합성인데 그냥 알기쉽게? 이분법으로 나눠놓은거 아닌가..?! 여튼 굳이 나누라면 무산소!!
4년 전
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