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보통 생리 시작 일주일 전에 몸무게 증가해?
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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362
l
근력 유산소 다 5-6일씩 하는데 요즘 몸무게가 안 줄고 조금씩 늘어나ㅠ
•••
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웅 그때 지방 축적 활발해
4년 전
글쓴쀼
헐 그럼 생리 직전후는 식단을 평소보다 더 빡세게 조여야한다는 건가
4년 전
쀼1
음 아니 그냥 평소대로 해줘 어차피 빡세게 해도 딱히 효과없음 그리고 생리끝나고 7일동안 빡세게 하면 됨
4년 전
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