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8키로 빼니까 더이상 살이 안빠지는데 어떻게 빼야될지 모르겠음...4 l 다이어트
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저탄수로 빼고 지금 2개월 정체기다...

단식도 해보고 치팅도해보고 운동도 늘렸는데 우째야돼

점점 먹는양을 줄이게되는데 이러면 요요 올거같아ㅠㅠㅠ

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쀼1
먹는양 늘려봐 정체기땐 오히려 빠질 수 있어
3년 전
쀼2
나도 저탄수로 2달 8키로 빼고 나중에는 조금씩 먹는양 늘리면서 걍 유지만 하다가 다시 다이어트 시작했어! 이전보다는 몸무게가 덜나가서 확실히 덜 빠지긴 하는데 그래도 한달 2kg씩 계속 빠지고는 있다!!
3년 전
쀼3
쀼야 어케대써?
3년 전
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