5월 12일부터 주3회 필테 남는날 홈트 중간 스트레스 받는날에 조금씩 간식 먹었고 일주일에 한번씩 먹고싶은거 먹었어. 중간에 인바디 재니까 체지방은 줄어들고 근육량 늘면서 다욧중이었는디 최근에는 간헐적단식 시작했음! 20:4로 탄수화물2단백질8 비율로 먹는즁이야. 처음 몸무게 66.4였는데 오늘 몸무게 재보니 62.6로 돴다! 인바디는 아직 안 재봤어 8일에 재는날이라 기다라는중... 근데 최근에 개인적으로 심적스트레스 받을날이 길어서 입터지고 운동도 필테말고는 안 했어서 인바디 재는날까지 빡세게 다시 하는중이야.(심적 스트레스는 해결했음!) 2달동안 운동하면서 뺀게 4키로라 아쉽지만 ㅜㅜ 은것도 있고 운동하면서 하는거라 집착 안 하기루 했다. 뻘글 읽어줘서 고맙다 쀼들아 같이 열심히 살빼자 ㅜ
