진짜 진짜 진짜로 허벅지살

허벅지 살 빼는데 효과 좋았던거 하나만 알려주라!! 나는 완전 물살이야! 지금 이제 다이어트한지 두달 지났는데 눈바디로보면 좀 빠진거같긴해! 지금하고있는건 그냥 일반스쿼트 150개랑 와이드스궈트100개 누워가지고 걍 다리 벌렸다 오므렸다 그런거 하고있어!

[쀼1]

하체토닝 갑

[글쓴쀼]

그거하고 효과본거야????그냥 영상 한번만 하면되려나????

[쀼1]

옹 근데 처음하면1번하기도힘들거야 꾸준히한달은 채운다 생각하면 눈으로 보기에 확 달라질거야!

[글쓴쀼]

옼케이 알겠어!!!! 한 번 인내를 가지고 한달 꾸준히 해볼게!!!!!!!!! 영상 추천해줘서 고마워 💜💜💜💜

[쀼2]

와 나도 지금 하체토닝 하는 중인데 처음 했을 때 그 느낌 절대 못 잊어....... 나 허벅지 불에 지지는 줄 알았다고여 ㅜㅜ (과장

[글쓴쀼]

오 지금 하는중이야??? 대박!!
아까 영상 보고왔는데 진짜 힘들어보이더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 뭔가 그런 느낌이 나야 아 제대로 운동했구나 싶어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 며칠됐오??

[쀼2]

일주일!!!!!!!!!!!! 난 솔직히 하체토닝 영상만 보고선 하나도 안 힘들 줄 알았는데............. 처음 하고 나서 내가 지금까지 했던 하체근력은 근력이 아니었구나 싶었어 ㅜㅜ...

[글쓴쀼]

영상만 봐도 하면 땀 엄청 날거같아 😵😵😵😵