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닭가슴살만 먹어본 사람...?7 l 다이어트
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매일 뭐먹를지 생각하는거 넘 귀찮아서  

한 일주일 정도만 닭가슴살에다가 샐러드 요정도로 하루 두끼에서 세끼 먹을라 하는데 해 본 사람 이써..??

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쀼1
질려..
3년 전
쀼2
일주일 정도면 어떻게든 가능은 함..
야채 좀 다양하게 먹고 무조건 싱싱한걸로..
스리라차 같은 가벼운 드레싱 필수!
3년 전
쀼3
나그렇게두달째먹어 닭 고구마 야채
나는 입맛에맞아서 생각보다 안질림
대신하루4끼나 3끼는먹어야돼 2끼는넘적어
3년 전
글쓴쀼
혹싀 살 어느정도 빠졌는지 알 수 있으까
3년 전
쀼3
8주에 체지방만8키로!
3년 전
글쓴쀼
와 효과 쩐다 일이주만 해봐야지.... 고마웟🥺
3년 전
쀼3
근데나는운동을 2시간씩하긴했어참고해~~
3년 전
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