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1일 1식 저탄고지 때려쳤는데 l 다이어트
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진짜 살맛난다... 1일 1식 한 달 하다 그만두려고 할 때 더 찔까봐 불안해서 매일 몸무게 재고 난리도 아니였는데 ㅜㅜ 

오히려 1일 2식 일반식 먹으면서 운동하니까 근육도 더 잘 붙고 한 달 반동안 몸무게도 5키로나 빠지네 

그냥 먹고 싶은 거 먹되 양 줄이고 군것질 안하면서 열심히 운동하면 되는 건데 왜 강박갖고 살아왔는가 휴ㅠ 습관 성형하느라 수고했다 나 자신

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