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4년 전
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맞아 근데 몇몇 유산소 운동은 근력운동? 같은 느낌 들더라 뭘까...
4년 전
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강도를 어떻게 하냐에 따라...? 유무산소가 될수도 있엉
4년 전
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유산소인듯? 근데 수영잘하려면 지상훈련해서 근력키워야해
수영하다보면 내가 움직이고싶은대로 몸이 안움직여져서 저절로 운동 따로 하게 됨ㅋㅋㅋ
4년 전
쀼10
걍 유산소
4년 전
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