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식단 좀 봐주고 가줘!!!!🌈🌈🌈7 l 다이어트
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하루 두끼 먹는데 

점심 닭가슴살 샐러드 

저녁 단백질쉐이크 

 

이렇게 이주 먹어도 될까?? 물론 그 이후에 보식할 예정ㅠㅠㅠ

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쀼1
탄수 너무 적어 ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
점심에 밥을 좀 먹을까 그러면?ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼1
밥이랑 샐러드는 좀 언발란스하니까 단호박이나 고구마 추천!
4년 전
글쓴쀼
앗 그러네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오케이 고구마나 단호박 먹어야게따ㅋㅋㅋㅌㅌ 고마워♡♡♡
4년 전
쀼2
점심에 고구마도 머겅
4년 전
글쓴쀼
웅 그래야게써ㅋㅋㅋㅋㅋ 꼭 살빼고 올게ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼3
너무적어 500칼로리밖에안도리듯
4년 전
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