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급해급해ㅜㅜ얼마나빠질까봐줘! l 다이어트
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3주뒤에 중요한 약속이 있어서 그런데 

162cm 56kg고 

하루에 사과하나. 닭가슴살200g. 상추 이러캐 먹고 

운동 4시간하면 얼마나 빠질까?ㅜ 

51~2 가능하려나?ㅜ

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