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운동 추천해주라ㅠㅠ l 다이어트
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일이 일찍 끝나는 날이 월 수 금 이라서 일주일에 3일 정도만 운동하려고 하는데 어떤 운동이 좋은지 잘 몰라서ㅜ 근력운동 유산소운동 얼만큼 나눠서 해야하는지 알려주라ㅜㅜ집에서 하려고 하는데 홈트 비디오 추천해주라!

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